CALENDÁRIO TAEKWONDO - Época 2009-2010

IMPORTANTE: Confirma sempre as datas com o teu instrutor.

quarta-feira, abril 02, 2008

Exmos. Alunos!!!!

Pois é...!!!

Acho que fazem muito bem em procurar vídeos e ver outras maneiras de se fazer as fórmulas, técnicas etc.

Tudo o que para vocês faça sentido aproveitar, aproveitem e experimentem para sentirem como as diferentes formas de executar movimentos se adaptam ao vosso corpo. Desde o ponto inicial da técnica ao ponto final, as formas de fazer são muitas!

Em relação às perguntas aproveitem os mais graduados para as colocarem!!!
Possivelmente eles tb tiveram essas dúvidas e podem já saber a resposta! Se não souberem estamos a ajudá-los a aprenderem mais qualquer coisa.
É assim que todos crescemos mais, partilhando o conhecimento e a dúvida!!!

Eu sei as respostas, MAS... o objectivo é TODOS sabermos!!! perguntem-lhes!!!
Se eles não souberem, então TODOS perguntem-me!!! E comigo acontece o mesmo, eu não sei tudo, o que eu não sei vou perguntar aos instrutores mais graduados que eu... e assim sucessivamente!!!

PARTILHAR É ALIMENTAR A ALMA (O ESPÍRITO)!

UM GRANDE SONGAHM A TODOS

Paulo Pardal

PS: Desculpem usar um novo "post" para responder ao anterior, mas achei que a mensagem era importante!!!

sábado, março 29, 2008

Poomse's...

Songham a todos, ha já algum tempo que não vinha aqui ao blog, desde ja peço humildente umas sinceras desculpas. Hoje mais 5 alunos da escola In Wha chegaram um pouco mais alto, é da minha opiniao e acho é a dos que estiveram no exame também, que todos nós fizemos um celestial exame e vamos todos passar para o proximo cinto(quer dizer... espero q sim!). Embora fosse bom que entrasse mais e mais gente na nossa escola parece-me que ja se está a compor um bom grupo, bom em termos de qualidade, mau em termos de número, tudo devido a alguns desavergonhados desertores! (espero que nunca vir a ser um deles) Bom, o que falta mesmo agora era o primeiro cinto preto, que não deve tardar muito para vir! (cheira-me) O titulo desta mensagem é "Poomse's..." (nas folhas não se escreve assim, mas foi assim que encontrei no youtube... ainda não percebi bem qual a diferença e se está erradoescrever assim ou não) encontrei no youtube uma demostração de poomse, que não são do taekwondo songham, mas também estão muito boas em termos de coriografia. O que eu vos quero mostra não é exactamente a coriografia da poomse mas sim a forma como ela é executada pelo mestre Kytu Dang, apreciem a classe (na minha humilde opiniao parecem-me brutalemnte bem feitas) são 3 seguidas, vejam-nas todoas e tomem como um bom exemplo para tirar algumas ideias de postura e forma de encarar as poomse's.


Já agora só umas perguntitas, gostaria de saber o significade de: "Il Jahng", "Ee Jahng", "Sahm Jahng", "Sah Jahng" e
"Oh jang", ou seja se Jahng tem algum significado só por si ou se está associado às outras palavras e o que cada uma quer dizer; Para finalizar nas de cinto castanho e vermelho o significado de "Chung Jung", Obrigado e
Cumprimentos aqui da abadia para todos,
Inté...

segunda-feira, março 10, 2008

Continuamos à espera dos gelados...

Continuamos à espera dos gelados da Srta. Ana, mas enquanto esperamos, vamos ficar a saber um bocadinho mais sobre os participantes do blog. Olhando para a lista de contribuidores, vêem-se vários nicknames curiosos, e o que proponho então é que digam qual a origem do vosso nickname. Para os que não usam um nick aqui no blog, podem sempre explicar o que usam noutro lado qualquer, o que interessa é participar.

Começo então pelo meu, GtAkReYz. O nick pode ser partido em duas partes, "GTA" e "kreyz". Aliás, há quem me trate mesmo só por GTA. Depois, há os que me tratam por Bruno (às vezes com "senhor" atrás ), há quem me chame por "senhor engenheiro" (o que eu nem gosto, até porque nunca fiz nenhuma cadeira de Inglês Técnico...), mas a maior parte das pessoas nem sequer me chama porque está entre a Índia e a China e nem imagina que eu exista.

Continuando, "GTA" e "kreyz". "GTA" não tem nada a ver com os Alfa Romeo, apesar da minha paixão por carros. Vem mesmo de outra grande paixão antiga (já com quase 10 anos!) por um fantástico e viciante jogo chamado Grand Theft Auto, in short, GTA. Muitas horas passei frente ao PC à roda das várias edições deste jogo. Até fiz carros para o original. De facto, demasiadas horas frente ao jogo...

A parte "kreyz" vem de uma outra mania dessa altura que era o graffiti. Nunca pintei, mas estando no Agrupamento de Artes no Secundário, e conhecendo quem pintasse muito bem, foi com naturalidade que comecei a apreciar alguma da arte urbana (e não o vandalismo puro que muitas vezes se vê e que condeno) que existe por essas cidades fora. Houve então um writer que me chamou à atenção pela sua criatividade e sentido de tridimensionalidade, o "kreyz". Estive a procurar mas só encontrei isto dele, e fica muito aquém do melhor que ele já fez. Além disso, "kreyz" é uma maneira diferente de escrever "craze", ou seja, "maluquisse" ou "pancada", que era o que tinha (e ainda tenho alguma) pelo referido jogo, pelo que foi só pegar na "pancada" pelo GTA e assim nasceu o meu nickname. Na altura era jovem e inconsciente, e achei engraçado usar o CapsLock para intercalar as letras do nick, e daí surgiu aquele eFeItO iRrItAnTeZiNhO que faz aparecer o GtAkReYz.

Dito isto, que já vai longo, fico então à espera dos vossos nicks!

Songahm!

terça-feira, março 04, 2008

ehehehehhe

JÁ CONSIGO MANDAR MENSAGENS.... YUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Pronto já chega...

sábado, março 01, 2008

Quem é que é pessoal da pesada aqui?

Oi pessoal! :)
Se calhar não é bem o vosso género, mas aqui fica uma música dos Sonata Arctica com os Nightwish ao vivo

Beauty and the beast



e outra, também dos Sonata Arctica, bem mais calminha, chamada Tallulah (com imagens de Final Fantasy)

sexta-feira, fevereiro 29, 2008

Gelados à borla...

A pedido da Srta. Ana, aqui fica o "aviso" de que amanhã, dia 1 de Março, a partir das 9h da manhã, nos hipermercados Continente, Modelo entre outros, estarão a oferecer caixas de gelados Magnum (mini) a quem lá aparecer. Supostamente, há 230 mil caixas para oferecer, tudo na grande Lisboa...

Fica também a sugestão, para quem conseguir arranjar várias caixas, para guardar uma para partilhar, no espírito Songahm, com todos os seus colegas que preferiram ficar a dormir até mais tarde.

Dito isto, e para não ser apenas um post para encher chouriços, até porque já deve ir tarde para muita gente (não queria acusar ninguém, mas a culpa de isto ser em cima da hora é de quem sabia e não divulgou LOGO aqui no blog...), aqui ficam dois curtos animÉs (e não com o "E" mudo) dedicados aos fãs de Naruto (não se deixem enganar pela imagem inicial, é mesmo Naruto)...




sábado, fevereiro 23, 2008

Little Tortilla Boy



Filme - Naruto
Voz - Pablo Francisco

segunda-feira, fevereiro 18, 2008

Achmed the Dead Terrorist

Viva!!
"Achmed the Dead Terrorist" é uma peça de Stand up de Jeff Dunham, um ventríloquo americano.
Em vez de explicar a peça, o melhor mesmo é verem o vídeo (claro!!) :D



Cumprimentos

quinta-feira, fevereiro 14, 2008

Um godzilla em Nova Iorque

(Primeiro post!)

Pegando na última recomendação cinematográfica feita no blog, pela Srta. Ana, eu opto por viajar da cidade londrina para a cidade que nunca dorme, e entrar num reino mais "americanizado" de histórias-catástrofe que Hollywood tanto adora, um género já muito batido, mas que desta vez consegue trazer algo de novo... Venho então falar de um filme que estreou há precisamente 3 semanas, produzido pelo Sr. J. J. Abrams, que entre outros, é co-criador da excelente série Lost.

O filme dá pelo intrigante nome de Cloverfield, e é sobre o ataque repentino à cidade de Nova Iorque de um monstro que veio do nada, e a forma como um grupo de amigos "vive" esse ataque. O que o torna especial e diferente dos outros é a sua abordagem mais humanizada, mais próxima do espectador... E para isso contribuem vários aspectos, nomeadamente: as personagens, um grupos de jovens amigos a viver uma noite de festa, a familiaridade das ruas, do Metro, do Central Park (ok, nunca estive em NY, mas aquilo que nos é mostrado já esteve em tantos filmes que é como se já lá tivesse ido), mas sobretudo o modo como é filmada a película, estilo Blair Witch Project. No início do filme é-nos dito que o que vamos ver é uma gravação encontrada no cartão SD de uma Handycam encontrada no local "anteriormente conhecido como Central Park", e de facto, todo o filme foi rodado e editado para parecer um vídeo caseiro dos eventos que se sucederam. Há aliás relatos de pessoas que não conseguem ver o filme até ao fim, pois o constante tremer da câmara as põe indispostas.

Outro aspecto que ajuda a destacar este filme dos demais é o recurso à técnica antiga de mostrar pouco para assustar muito. Sendo este um filme sobre o ataque de um monstro, este foge à tentação de nos mostrar logo tudo, criando a sensação de medo do desconhecido, muito mais eficaz do que outros filmes do género que não resistem a mostrar os efeitos especiais em detrimento da experiência do espectador. Aqui os efeitos especiais são os mínimos indispensáveis para fazer passar as intenções do realizador.

Não me querendo alongar mais sobre o filme, para não estragar a experiência, deixo então o trailer, para abrir o apetite, na esperança de suscitar em alguém o interesse em ir ao cinema ver aquele que já é considerado um dos filmes do ano no género de ficção científica (aliás, um misto de Blair Witch, Gwoemul, Gojira entre outros).

Apreciem!

"Estação Marcial"

Olá a todos. Bom isto de cinema e musica é giro, cultura é bonita e tal mas é para meninos, aqui blog da escola In Wha merece mais e melhor (modéstia à parte claro). Eu tenho vindo a fazer pequeno-grande estudo do comportamento de grande parte das pessoas que têm frequentado as aulas de treino desde o início do ano. E infelizmente tenho observado alguma falta de humildade perante as mais diversas situações que se deparam. E concretizando dou ja aqui o exemplo da dupla Sr. pardal e Srta Silva, que constantemente estão a mandar bitaites e dicas para o coitado mais proximo, só para mostrarem que percebem do assunto e tal. Epá tudo bem até podem perceber do assunto, mas só porque o coitado não está a perceber nada do que está a fazer não é razao para vir ajudar, quanto muito para deitar a baixo ou espezinhar, vá e gozar um pouco também ficava digno, agora para ajudar? tenham vergonha! Eu como pessoa de Deus que sou repudio com muita veemência este tipo de atitudes e digo desde já e atençao que isto é um aviso, o barbinhas la de cima sabe tudo, vê tudo, e estas coisas nao escapam aos seus olhos. Bom, de maneira que para baixar os indices de basófia que paira nas vossas mentes tenho aqui um pequeno vídeo, so para terem uma ideia do que é ser realmente bom!

o video é um tipo a jogar tetris suponho que todos conhecem o jogo, vejam uns segundos o tipo a jogar no inicio so para se ambientarem ao jogo e o que ele faz com as mãos e dpois passem para os 3 minutos. Apartir dos 3 min o jogo ascelera e o tipo fica completamente possuido, ha quem diga aqui na paróquia que aquilo é o diabo em pessoa. pra já o estafermo só faz linhas de 4 e aquilo para mim é uma ciborgue que nao tinha nada para fazer e pôs.se a jogar tetris. A parte melhor é qdo ele acaba o jogo (cerca dos 5 min de filme) e aparecem as letras do final do jogo. O gajo continua a jogar sem ver as peças e a fazer linhas de 4 sucessivamente, ele decora as posiçoes das peças simplesmnte! Acho que aqui está a prova que os extraterestes existem!



Se ainda não estão convencidos entao talvez devam ver este tipo a acabar o minsweeper em 37 segundos.


Desejo-vos uns celestiais treinos,
e tenham cuidado com o barbas la de cima!

Dia dos Namorados

Bem, não há como ir a um treino Songahm para ficar cheio de energia e boa disposição :D

Tendo isto em conta e que (já) é dia dos namorados queria partilhar convosco algumas musicas que traduzem bem o meu estado de espírito do momento!

Big Mountain - Baby I Love Your Way



Easy - Faith no more



Os 80's estão repletos de músicas apropriadas para o dia 14 Fev (dia dos namorados)...e como nao keria encher o blog com vídeos...deixo só os links para mais umas poucas musicas k me fazem sentido estar neste post:

(Aviso desde já que são musicas potentes e uma vez terem começado a ouvir ficam agarrados, e isso não as recomendo a quem tenho p.e. acabado de ouvir Pantera ou Slayer...aí seria como um banho de água fria...arrepiante :D)

http://br.youtube.com/watch?v=aHIxhLzeFg4

http://br.youtube.com/watch?v=9JDTAqsMNEM

http://br.youtube.com/watch?v=UYb83KM4at4

http://br.youtube.com/watch?v=TQQ6SfPZggw

http://br.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

http://br.youtube.com/watch?v=Yh9cNYlmXEY

http://br.youtube.com/watch?v=ujnH4yNqL8E

http://br.youtube.com/watch?v=kt7L4X4li_k

http://br.youtube.com/watch?v=bviO2SM5H7k

http://br.youtube.com/watch?v=Tj1JXL-zvyw

Acho que já têm suficientes...
Espero que disfrutem

SONGAHM

Pedro Faria

terça-feira, fevereiro 05, 2008

Sweeney Todd

E Perguntam-se vocês... "Que motivo teria esta doida para andar a escrever mensagens neste blog?" Pois bem, o motivo é um filme!


No outro dia ia eu, muito bem no meu caminho para a Tema (que, para quem não sabe, é uma loja no Centro Comercial do Colombo que vende revistas e mangas), quando, ao passar à frente dos cinemas Lusomundo, me apercebi que, em exibição estava um filme sobre sobre Sweeney Todd, o diabólico barbeiro de Fleet Street. E, para minha supresa e contentamento, o realizador de tal filme de horror/musical/comédia/thriller/amoure era nem mais que Tim Burton, o mesmo realizador de filmes como "Charlie and the Chocolate Factory"(2005), "Corpse Bride"(2005), "The Nightmare Before Christmas"(1993) e "Edward Scissorhands"(1990( entre muitos outros mais. E, como se já não bastasse, Johnny Deep é Sweeney!

É claro que depois da minha terrificante experiencia nas masmorras de Londres (The London Dungeons), onde fui supreendida por Miss Lovett, e atacada no escuro por Sweeney,tinha que ir ver este espectacular filme. Quando entrei pelas portas do cinema, pronta e de pescoço tapado, esperaria um bom filme, mas nunca um filme como o que estava prestes a ver. Com uns graficos espetaculares, retratando a Londres "nojenta" e infestada de ratos de outros tempos, esperava ver a "verdadeira" história de Sweeney, a que involve cães fieis a donos e um barbeiro de mãos enormes, cabelo rebelde e um riso vindo das profundesas do inferno (ou vindo de outra criatura que não humana), mas deparei-me com a história infeliz de um barbeiro, preso pela sua ingeniudade, procurando pela sua vingança em pescoços estranhos. Pena é o facto de o sangue que destes pescoços sai ser completamente falso e, muitas das vezes, recriado em computador. No entanto, "this goolish tale" é recomendado como um filme 5estrelas.

Para além de ser considerado um dos melhores filmes do ano, temos de dar credito aos muitos actores que realizaram este filme, como Johnny Deep, Alan Rickman (Snape em Harry Potter), Timothy Spall (Wormtail em Harry Potter), pois, na verdade, estes actores sabem, de facto, cantar! Sim, o Snape canta!

Aconselho mesmo, a todos os que se atrevem, a ir ver este filme de Tim Burton. Deixo-vos o trailler!

"Hmm... Mister Todd is having a customer... Miss Lovett, can I have a pie?"

quarta-feira, janeiro 30, 2008

! JANTAR !

Exmos. futuros cintos pretos!!!!

Vamos marcar um jantar para amanhã (5ª feira)! Porquê???

Porque sim!!!

E porque a Srta. Célia e o Sr. Pedro estão em Lisboa e gostavam de se encontrar connosco!
Por isso hoje na aula marcamos o jantar! Quem não for à aula... NÃO VAI AO JANTAR :P hehehe, mentira! Nós ligamos a todos os que não forem ou enviamos mensagem a dizer o local horas etc.!!!

Entretanto, PARABÉNS a todos os que fizeram exame neste domingo passado!
Principalmente aos alunos da nossa escola (claro :P) que se portaram muito bem!

SONGAHM,
Paulo Pardal

sábado, janeiro 26, 2008

EXAME DE DOMINGO


Fica aqui o pequeno mapa da localização do exame disponível no site do G.C.P. (http://www.gcp.pt)
É muito fácil chegar lá! Estacionar é q é mais difícil... :P
Tentem estacionar para os lados do Jardim das Amoreiras (que se vê no mapa)
Qualquer coisa liguem!

Até Domingo, às 9h30!
SONGAHM

Paulo Pardal

sexta-feira, janeiro 25, 2008

CALENDÁRIO DE EVENTOS!

Pois é! agora no final do Blog têm o calendário para consultarem as datas dos eventos definidos para este ano!

Em relação ao Blog, tem estado muito parado...
Temos que animar!!!

SONGAHM
Bons treinos!!!

segunda-feira, dezembro 24, 2007

A TODOS UM BOM NATAL E UM FELIZ ANO NOVO



São os nossos votos!!!
Paulo Pardal & Agar Silva

quinta-feira, dezembro 06, 2007

JANTARADA

Pois é! parece que temos jantarada!

6ª feira depois do treino vamos todos jantar ao Wok Oriental!!!

http://wok.com.sapo.pt/

Bom apetite para todos!!!

Lembrem-se que as aulas às 6ªs feiras agora são às 20h45!

Infelizmente nem todos podem ir ao jantar... e é por isso que no ano novo 2008 (em Janeiro) vamos comemorar com um jantar!!! hehehe (ano novo jantar novo!)

Até amanhã!!!

Paulo Pardal & Agar Silva

terça-feira, novembro 20, 2007

Beowulf

Bons dias, a estas horas acredito que muita gente já está a caminho do trabalho ou a fazer alguma coisa util. Bem eu acabo de acordar e ouvir a chuva bater na janela lá fora enquanto estou aqui confortavelmente a escrever, é extremamente reconfortante! Mas não vim aqui gozar com aqueles que estão a apanhar alta chuva neste momento e cujos chapeus se viram do avesso ou aqueles que por sorte ficam totalmente encharcados por um qualquer simpático condutor passar exactamente por cima da poça que está mesmo ao nosso lado, afastem de mim tal ideia, nunca seria capaz de tal imoral feito.

Beowulf é o que vos trago hoje, mais um filme tipicamente americano, feito para vender o maximo nas salas de cinema.

Beowulf é uma antiga historia inglesa, mais propriamente um poema acerca de um heroi que chega às terras do rei Hrothgar para destruir a sua maldiçao o terrível demónio Grendel. Este conto posteriormente foi a fonte de bastantes mundos mitologicos hoje bastante conhecidos tal como o mundo criado por Tolkien em toda a sua obra. O filme baseia-se literalmente neste epico conto, dirigido por Robert Zemeckis, foi feito usando uma técnica especial de captura de movimentos (Motion capture). Bem mas não me daria ao trabalho de vir aqui publicitar um qualquer filme se não estivesse realmente qualquer coisa fenomenal, e o real interesse deste é a sua vertente 3D. E quando digo 3D é mesmo 3D, oferecem-nos uns oculos quando compramos os bilhetes e o filme é todo visto como se tivessemos dentro dele.

Aconcelho totalmente a ir ver, uma experiência fascinante, senti-me qual puto que vai pela primeira vez ao cinema. Deixo aqui o link do imdb e o trailer do filme.







Abraços e
um optimo dia para todos!

sexta-feira, novembro 16, 2007

Hard Rock..

Meus caros companheiros disciplos do Taekwondo Songham, aqui estou de novo e com mais cultura musical!

Há coisas fantasticas, e não, não estou a falar dessa companhia de tv por cabo, desta vez refiro-me à banda Guns N' Roses e a todos os seus (antigos) membros: Axl Rose (voz e piano), Slash (guitarra), Izzy Stradin (guitarra), Duff McKagan (baixo) e Steven Adler (bateria). Pergunto-me qual a razao de bandas como esta nunca vingarem em Porugal. è uma pena estes tipos se terem separado, guitarristas como slash que nos presenteiam com pormenores simplesmente brutais, e apesar da agressevidade que este estilo musical transborda consegue-nos fascinar com musicas geniais.

Andava eu a vadiar pelo youtube, e encontrei esta versão da "sweet child o mine". Apesar de um ou outro erro minimo, o tipo toca a guitarra do slash de uma forma exigua. Tenham atençao especial apartir dos 3:30, mais ou menos, quando entra o solo, "limpem os ouvidos" e apreciem a beleza que a musica consegue criar!



Já agora so por curiosiade fica aqui o video clip da versao original, só é pena a qualidade musical não ser a melhor!




Despedimentos celestiais e
apliquem-se no treino.

sábado, novembro 03, 2007

FINALMENTE...!!!

Pois é... depois de muita luta, cá estamos nós outra vez para mais um ano!!!
Esperemos que este ano seja de grandes conquistas para todos! A primeira já a tivemos, AS AULAS COMEÇAM SEGUNDA FEIRA.

Temos uma grande responsabilidade agora, pois temos que ter sempre pelo menos 10 alunos inscritos... correndo o risco de as aulas acabarem caso isso não aconteça...

Tenho esperança que facilmente vamos passar esse limite... mas a pressão está lá...

Lembrem-se de ir buscar os vossos cartões ao Gabinete de Desporto, caso contrário não vos deixam fazer a aula...

UM GRANDE SONGAHM A TODOS E ATÉ SEGUNDA FEIRA ÀS 21H30